Про нас
Плавне Навантаження
Ми розвиваємо серце крок за кроком, уникаючи різкого стрибка
пульсу та створюючи сприятливі умови для його адаптації.
Збалансований Підхід
Поєднуємо розтяжку, легкий кардіорух і дихальні техніки
для максимального оздоровлення серцево-судинної системи.
Розклад Занять
- Понеділок: 07:30 – 09:00 (Основна розминка й базові асани)
- Вівторок: 19:00 – 20:30 (Розтяжка й помірний розвиток витривалості)
- Середа: 08:00 – 09:30 (Уповільнена практика з фокусом на спокійному пульсі)
- Четвер: 18:30 – 20:00 (Силові блоки під ретельним контролем дихання)
- П’ятниця: 08:30 – 10:00 (Медитативні елементи й плавні переходи для завершення тижня)
Тарифи
Початкова Легкість
4 заняття
320 грн / заняття
Плавний вступ до легких асан і контрольованого дихання,
що допоможе серцю почати свій адаптаційний шлях.
Серцеве Збагачення
8 занять / місяць
960 грн / місяць
Програма двох занять на тиждень, що системно зміцнює серце,
покращуючи дихання та збільшуючи еластичність судин.
Гармонійна Рівновага
10 занять
1250 грн / 10 занять
Збільшена тривалість вправ та фокус на поступовому збільшенні кардіорухів,
що тримають серце в оптимальному режимі.
Персональна Програма
5 занять (індив.)
450 грн / індив. заняття
Індивідуальний формат із тренером, який коригує рухи й дихання,
уникаючи будь-яких стресових перевантажень для серця.
Безліміт
Безліміт / 1 місяць
2100 грн / місяць
Найповніший формат, що дозволяє в будь-який час відвідувати наші заняття,
формуючи власний ритм і темп розвитку.
Тривалий Поступ
16 занять / 2 місяці
2800 грн / 16 занять
Два місяці поетапного зростання навантажень,
що закріпить позитивні зміни й покращить самопочуття на довгий час.